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芭蕾舞形体训练

芭蕾舞形体训练

想学好芭蕾不要急功近利,要从基础开始,循序渐进的踏踏实实的练习。 芭蕾舞不是快餐文化,也绝对不可能让你一夜成名,但是对于你的身体素质、体能和文化素养、个人气质,坐卧立行都会得到改善,是有绝对的无可替代的提升效果的。

芭蕾舞训练不等于跳足尖舞

芭蕾舞训练不等于跳足尖舞

在芭蕾舞的所有训练中,都非常强调身体四肢的舒展和延伸,这样的长期练习,可以形成非常漂亮细长的肌肉线条。而且,四至六岁是孩子发育生长的关键时期, 这时候的宝贝很容易养成一些不良习惯,比如驼背、O形腿、X形腿等,通过舞蹈训练可以避免这些不良习惯。这就是为什么我们常常说,“学舞蹈的孩子一眼就能 看出来”的原因。