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女生掌握10个简单街舞动作 轻松跳出帅气街舞

  女生简单街舞动作一:

ONE:双脚向右侧跳一小步,双脚打开与肩同宽,双手自然打开;

&:右脚脚尖抬起指向右方,左脚脚尖点地指向左方;

TWO:双脚脚尖一起转向脚内侧;

&:向左跳上步,双脚打开与肩膀同宽;

THREE::左脚脚尖抬起指向左方,右脚脚尖点地指向右方;

&:双脚脚尖一起转向脚内侧;

FOUR:双脚一同跳回原地合并;

上面动作重复做两个小节;

女生简单街舞动作二:

ONE:右脚向左前方一步,脚跟点地,曲双膝,同时身体摆向右侧,屈双肘握拳于胸前;

&:收回左脚;

TWO:伸出左脚脚跟点地,曲双膝,身体摆向左侧,手摆向左侧;

&:收回右脚;

重复做两个小节;

女生简单街舞动作三:

ONE:抬起右大腿,身体往大腿方向倾,同时出左手手肘,右手所握拳摆在右侧;

&:放下右腿,身体回正;

TWO:抬起左大腿,身体往大腿方向倾,同时出右手手肘,左手所握拳摆在左侧;

&:放下左腿,身体回正;

重复两个小节;

女生简单街舞动作四:

完成第八组动作后,下面一个小节是由前到左往后地绕一个圈回来,准备做下一个动作;

女生简单街舞动作五:

ONE:跳起分开双腿;

&:右脚脚跟抬起,左脚脚尖点地,同时身体和腿转向右侧,屈手肘于身体两侧;

TWO:再转回正面;

做反方向动作,重复两个小节;

女生简单街舞动作六:

ONE:身体跳起后双脚分开,左脚脚尖指向左侧,右脚脚尖指向前方,身体向左侧倾,同时髋部左右摆两下,同时,上手臂与在胸前上下摆两下

TWO:然后做反方向动作;

重复两次;

女生简单街舞动作七:

ONE:在上面结束动作的基础上,身体转向左侧,右腿伸直,左脚膝盖弯曲,脚跟抬起,同时,髋部往右上方用力顶,双手握拳于身体两侧,屈右肘,左手伸直;

TWO:做反方向动作;

重复两个小节;

女生简单街舞动作八:

ONE:屈双手手肘于胸前,与肩平行,身体用力转向左侧;

&:身体回正,下身不动;

TWO:合双脚曲膝并且跳向左方,身体用用转向左侧;

&:身体回正,下身不动;

THREE:合双脚曲膝并且跳向后方,身体用用转向后侧;

&:身体回正,下身不动;

FOUR:身体由右方跳回正前方;

重复两个小节;

女生简单街舞动作九:

ONE:抬起右大腿90度,左手伸直向前,掌心向下,手腕抬起,右手伸直在右侧,掌心向下,身体轻轻向右摆;

&:放下右腿左手;

做反方向动作,重复两个小节;

女生简单街舞动作十:

ONE:左脚向前一步,脚跟点地,双手伸直与肩平行向两侧打开,掌心向外,同时扩张抬起胸部;

&:收回左脚,曲膝,屈手肘握拳与胸前;

做反方向动作,重复四个小节。