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舞学经典:国标舞套路编排注意事项与特点

看到那些顶尖选手行云流水、恣意挥洒的动作,是不是羡慕、嫉妒和渴望种种情绪都一涌而上,有了创编一套绝妙的经典动作的欲望。仔细回味那些自己羡慕的美妙套路,其中绝大多数的动作不都是自己掌握的相当娴熟的么?为什么你不能将一个个舞步串成一段美丽的舞蹈呢?

喳喳喳的基本舞步

喳喳喳的基本舞步

1. 基本步

男子舞步

左脚向前 ——快

右脚略横步 ——快

左脚并右脚点步 ——快

左脚后退 ——快

右脚后退 ——快

伦巴的基本舞步

伦巴的基本舞步

男子舞步

左脚向左侧跨,膝部弯曲,重心在右脚 ——快

将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 ——快

将重心改换到右脚,左脚向前伸,膝部弯曲 ——慢

将重心改换到左脚,右脚向右边跨,膝部弯曲——快

将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 ——快

将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲 ——慢

华尔兹的基本舞步

华尔兹的基本舞步

华尔兹的基本舞步结构是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已。

交谊舞简介

交谊舞简介

交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈, 又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际 舞”。

国标舞-华尔兹-快三步舞

国标舞-华尔兹-快三步舞

快三是最难跳的, 快三跳得好坏与否, 表现了 一个人跳交谊舞水平的高低. 快三属于三步, 自然是三拍一个小节, 重音在第一拍。