如何学跳肚皮舞VS学跳肚皮舞正确心态
如果你深信“肥胖有罪、苗条无罪”,那么你的塑身心态就会失去平衡,从而使你不会再珍惜自己。往往错误的认识会导致错误的方法,而且错误的方法可能会给健康造成致命的伤害。
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如果你深信“肥胖有罪、苗条无罪”,那么你的塑身心态就会失去平衡,从而使你不会再珍惜自己。往往错误的认识会导致错误的方法,而且错误的方法可能会给健康造成致命的伤害。
肚皮舞胯部动作中,相对比较容易做到的就是肚皮舞90度角胯动作,上半身坚持平直,腿部微曲,完全以腰部的力量把胯部摆出去,强调用力的爆发力,想象将上半身与下半身呈90度弯折,分离向前后左右、侧前、侧后几个方向做这个动作。
肌肉分区控制训练,是针对草根舞者学肚皮舞必须的身体基础进行设计的,相比专业舞蹈训练,它是以短期提升草根肚皮舞者的身体基础为目的,经过精炼后的课件,训练目的明确而简单,也更有效
有很多学肚皮舞的人都说,学习跳肚皮舞不仅让她们的性格变得开朗,而且她们的身心也会变得更加轻松。这意味着,人的心情和身体是相互联系的,相互深深地影响着的。同样,只有解决心理上的问题,才能解决身理上的问题。
随着肚皮舞的日益风靡,更多的元素融入了进来,于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。不管源自何种传说,经历哪些国家,哪种文化,以及多长时间的演变,肚皮舞还是肚皮舞。不可否认,不同地区,有不同的风格,各地区的肚皮舞,均具有独到的傲人的特色。通过舞蹈老师们默默奉献耕耘,肚皮舞己成为中东地区可贵的文化资产。
肚皮舞变成了女人们的秘密武器:你对自己的身体很自信,感觉自己很美丽,于是你随着中东音乐的节奏,像流水,像波浪,像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体,自由地用身体表达自我,把双臂想像成天使的翅膀,头部如蛇舞,性感地摇动自己的臀部和身体,有些诱人,有些挑逗。